#innereGewissheit statt #ständigeZweifel

Deine innere Stimme leben

Selbstzweifel und ein fehlender Fahrplan halten Menschen noch immer in Leben gefangen , die sie nicht erfüllen.
Ich habe mir zum Ziel gesetzt das zu ändern.














Ich bin Madlen Kelkel
Health & Performance Coach und Yogalehrerin
Und wenn du hier nach Pillen suchst, um über Nacht deine Leistung zu steigern, bist du hier falsch. 

Mit meinen Online-Programmen holst du dir Sicherheit, dass du dir Schritt für Schritt (aus dir heraus) einen powervollen, schmerzfreien und glückseligen Alltag gestaltest, der 

echte und erfüllende Erfahrungen bietet, anstatt limitierende und einengende Probleme.
… auf innere Ruhe ausgerichtet ist, anstatt auf hektische Entscheidungen und Drucksituationen.
... dir die kraftvolle Lebensenergie schenkt, sodass du Beruf, Freizeit und Familie zauberhaft unter einen Hut bekommst.

Und bitte...Halte nicht an Ausreden oder Kommentaren von Anderen fest. Nimm dein Glück selbst in die Hand.

Madlen, sag mal....

Intuitiv. Herzerwärmend. Selbstbestimmt.

"...Hast du überhaupt schon genügend Expertise, um Menschen zu helfen ihren Weg zu finden? Bist du nicht viel zu jung?"

Danke für das Feedback. Not. Ich habe mich 2015 ja nicht aus Spaß gegen einen klassischen Weg entschieden. 

Aber hätte ich auf diese "Ratschläge" gehört, wäre ich heute nicht Anführerin der Freesouls-Community . Ich hätte kein Leben in Freiheit. Und: Ich würde seit 6 Jahren im 9-5 Job unglücklich versauern, anstatt konstant ein leben in Liebe und Freiheit zu leben

Genau deswegen ist es mir heute auch so wichtig, dich zu ermutigen und dir den Weg zu deiner inneren Stimme zu zeigen, anstatt deine Zweifel zu füttern. Damit du endlich so leben und arbeiten kannst, wie DU es möchtest. 

Selbstbestimmt. Flexibel. Nach deinen Spielregeln.
























1997 -2022

Die Denkerin beginnt wahrhaftig zu fühlen -
 Mein Weg zur Freiheit

"Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser!" - Blödsinn. Wie ist es denn, wenn man über alles 1000mal nachdenkt, neue Situationen im Kopf vorausplant, Erwartungen schürrt , ständig so einen inneren Druck hat und ständig alles kontrollieren muss, damit auch ja alles perfekt wird? Definitiv anstrengend, oder?... vielleicht nicht die ganze Zeit, es gibt ja auch schöne Momente! - Ein erfülltes, innerlich stabiles und selbstbewusstes Leben ist das allerdings auch nicht. Das Leben darf leicht und frei sein!

Von schwierigen Entscheidungen zu tiefem Vertrauen und Intuition. Let's go!
1997-2015

Erste Schritte & Kindheit

Madlen: neugierig und abenteuerlustig. Ein Sonnenschein, die Stimmungskanone der Familie.  Erste Zweifel tauchen auf: "Bin ich zu viel? Werde ich geliebt? Was ist der Sinn des Lebens?" Sportlich, fleißig und reflektiert passieren die ersten Lebensjahre. Klar bin ich glücklich, doch irgendwie sammelt sich über die Zeit auch viel Unsicherheit, Trauer und Zweifel an.  

Mit 18 dann die große Frage: "Wie geht es nun weiter?
2015

Hallo Spanien!

Nach dem Abitur ging es erstmal für 9 Monate als AuPair nach Sevilla. Zuvor hatte ich gerade erst meinen Freund kennengelernt. Geplant war das anders. Doch irgendwie spürte ich eine tiefe Seelenverbindung und enorme Liebe. Einer der größten Herausforderungen meines Lebens war geboren: Eine erfolgreiche Fernbeziehung mit 18 führen, die Zeit in Spanien trotzdem genießen und meine Berufung finden...

Nach ein paar Monaten hat sich dann auch alles zusammengefügt: Nächtelanges Weinen war beendet, die wahrscheinlich sportlichste Zeit meines Lebens geboren und auch die Zeit alleine konnte ich so richtig genießen. 

"Wenn du dort lebst, wo du auch tatsächlich bist, dann entfaltet sich die Schönheit des Lebens vor dir." - Yoga tritt zum ersten Mal in mein Leben, der erste Halbmarathon läuft super und mein Freund besucht mich regelmäßig. Das Interesse den menschlichen Körper und die Psychologie zu verstehen, steigt immer mehr. Ich ernähre mich vegetarisch.

Ich lernte: Ja, Liebe und Unabhängigkeit lassen sich miteinander verbinden. Entscheide dich und mach einfach! Nicht grübeln und den Kopf zerbrechen! "Das Leben passiert, wenn wir eifrig dabei sind, Pläne zu schmieden."



2015

Hallo Spanien!

Nach dem Abitur ging es erstmal für 9 Monate als AuPair nach Sevilla. Zuvor hatte ich gerade erst meinen Freund kennengelernt. Geplant war das anders. Doch irgendwie spürte ich eine tiefe Seelenverbindung und enorme Liebe. Einer der größten Herausforderungen meines Lebens war geboren: Eine erfolgreiche Fernbeziehung mit 18 führen, die Zeit in Spanien trotzdem genießen und meine Berufung finden...

Nach ein paar Monaten hat sich dann auch alles zusammengefügt: Nächtelanges Weinen war beendet, die wahrscheinlich sportlichste Zeit meines Lebens geboren und auch die Zeit alleine konnte ich so richtig genießen. 

"Wenn du dort lebst, wo du auch tatsächlich bist, dann entfaltet sich die Schönheit des Lebens vor dir." - Yoga tritt zum ersten Mal in mein Leben, der erste Halbmarathon läuft super und mein Freund besucht mich regelmäßig. Das Interesse den menschlichen Körper und die Psychologie zu verstehen, steigt immer mehr. Ich ernähre mich vegetarisch.

Ich lernte: Ja, Liebe und Unabhängigkeit lassen sich miteinander verbinden. Entscheide dich und mach einfach! Nicht grübeln und den Kopf zerbrechen! "Das Leben passiert, wenn wir eifrig dabei sind, Pläne zu schmieden."
2016-2019

Studium Sportwissenschaft, Erfahrungen sammeln

Zurück in Deutschland war klar: Sport und Gesundheit sind nicht nur Hobbys, sondern auch mein Berufswunsch. Da möchte ich Menschen helfen. Also entschied ich mich für das Studium der Sportwissenschaften: Dachte ich doch, das es das Beste aus allen Welten verbindet: Gesundheit, Bewegung und AchtsamkeitWas eine Erwartungshaltung dem Studium gegenüber.

Schnell habe ich gemerkt, dass ein Studium ein guter Ort für fundierte Wissenansammlung ist, wirklich gelernt wird beim Tun. Also wollte ich das Studium nach zwei Jahren so schnell wie möglich beenden, am liebsten ein Semester früher, abbrechen war keine Option. Nebenbei habe ich das gemacht, wofür ich eigentlich losgegangen bin: mit dem Menschen sportlich zusammen arbeiten. 

In dieser Zeit beschäftigte mich intensiv mit Methoden zum effizienteren arbeiten, der Psychologie des Menschen und wollte gleichzeitig alle Lebensbereiche unter einen Hut bekommen. Ich begann zu meditieren. Ich war überzeugt, dass ich meine Ziele erreichen kann und erzählte voller Aufregung meiner Familie und meinen Freunden von den Plänen.

Als ich ihnen davon erzählte war die Reaktion alles andere als ich es mir vorgestellt hatte. Alle sagten mir es wäre unmöglich, das ist zu viel, ich werde mit meiner Gesundheit bezahlen, oder irgendeinen anderen Unsinn

Sie projizierten ihre Glaubenssätze auf mich. Der einzige der mir zur Seite Stand war mein Partner. Wir beide erarbeiteten uns tolle Pläne und freuten uns auf jeden Tag. Es war eine Challenge. Das Leben in allen Zügen genießen und trotzdem Leistungen erbringen, die sich keiner vorstellen kann.

Eine Idee war geboren, die wir nun in die Umsetzung brachten.... Aber, ob das so funktioniert...

Ihr könnt euch gar nicht vorstellen, wie viele Kommilitonen und Freunde sich aufgrund meiner Pläne angegriffen fühlten, es war wirklich lehrreich. Als ob meine Entscheidung ihre Lebensideen zerstören würden.

Hey, ist doch alles gut dachte ich mir...

Also jobbte ich weiter. War Crossftitrainerin, Personaltrainerin, hielt viele Kurse zu Achtsamkeit, Fokus und Leistungssteigerung an der Uni und arbeitete nebenbei im Decathlon, um mir meinen Lebensunterhalt zu verdienen und machte 2 Semester einfach in einem.

Und wisst ihr was? Es war einer der lehrreichsten Erfahrungen überhaupt.  

Wenn ich etwas aus dieser Zeit gelernt habe dann, dass du einfach dein Leben leben sollst. Hör nicht auf andere. Mach das was sich für dich wirklich gut und richtig anfühlt!
2019-2021

Erste Selbstständigkeit, Selbstfindung, Erkenntnis

Nachdem ich mein Studium also in Rekordzeit beendete (in 5 statt in 6 Semestern) während ich gleichzeitig alle anderen Lebensbereiche sinnvoll führte, suchte ich nach neuen Herausforderungen. Ich wollte mich selbstständig als Personal Trainerin machen.

Mein Partner schickte mich auf eine Veranstaltung über Unternehmertum, damit ich seine Selbstständigkeit im besser nachvollziehen kann. Zu seinem erschrecken kam ich nachhause und sagte: "Schatz, das will ich auch machen!" Die Energie von Menschen, die sich weiterentwickeln wollen, die persönliche Zusammenarbeit mit Menschen und ein neues Themenfeld waren für mich super spannend. Wieder mal eine schwierige Entscheidung zu treffen: selbstständig klar, aber in welchem Bereich?

Also fing ich an mir mein erstes eigenes Unternehmen im Bereich Karriere und Finanzberatung aufzubauen. Lernte Steuerrecht, Immobilien, Akquise, Vertrieb und konnte innerhalb weniger Monate tolle Erfolge vorweisen. Las viele Bücher zu Finanzen und Persönlichkeitsentwicklung und machte innerhalb von 3 Monaten alle Scheine, die man eben so braucht. Dank der Learnings meines Studiums wusste ich, dass es machbar war.

Gleichzeitig hielt ich immer noch meine Sportkurse an der Universität, gab Workshops zu Achtsamkeit, Mobility und Fokus und besuchte Fortbildungen in eben diesen Bereichen. Außerdem bin ich auch meinen ersten Marathon gelaufen! Mein Herzensthema hatte mich einfach nicht losgelassen... Doch so wirklich bewusst, war mir das anfangs noch nicht...

Bei all dem Unternehmerin sein und den vielen Aufgaben achtete ich des Öfteren nicht mehr auf mich. Ging später ins Bett, vernachlässigte Pausen oder ließ meinen geliebten Sport mal ausfallen. Das Ergebnis? In genau diesen Zeiten fühlte ich mich ausgelaugt und fertig. Ich war einfach nicht mehr ich selbst... die energievolle lächelnde Madlen.

Um zu lernen wie das geht, stets in der Mitte zu bleiben, auch die Ruhe zu genießen und aus ihr Kraft zu schöpfen, entschied ich mich spontan eine Yogalehrerausbildung zu machen. Nach 6 Monaten war ich dann offiziell Yogalehrerin.

Im Großen und Ganzen lief alles super. Ich verdiente gutes Geld als Beraterin, hatte die Kurse im Gesundheitsbereich nebenbei, meine Beziehung lief gut und ich bewegte mich viel.

Es gab nur ein Problem... Ich war nicht glücklich.

In einem persönlichen 6-monatigen Coaching arbeitete ich mit alten Glaubenssätzen und meinem Unterbewusstsein. Ich realisierte: Finanzberatung war nicht mein Traum. Auch wenn alles, aber wirklich alles im Außen toll ausgesehen hat, habe ich mich auf meinem Weg verlaufen und mein Herzensthema, meine innere Stimme vernachlässigt.

Es gab nur eine Möglichkeit...
2019-2021

Erste Selbstständigkeit, Selbstfindung, Erkenntnis

Nachdem ich mein Studium also in Rekordzeit beendete (in 5 statt in 6 Semestern) während ich gleichzeitig alle anderen Lebensbereiche sinnvoll führte, suchte ich nach neuen Herausforderungen. Ich wollte mich selbstständig als Personal Trainerin machen.

Mein Partner schickte mich auf eine Veranstaltung über Unternehmertum, damit ich seine Selbstständigkeit im besser nachvollziehen kann. Zu seinem erschrecken kam ich nachhause und sagte: "Schatz, das will ich auch machen!" Die Energie von Menschen, die sich weiterentwickeln wollen, die persönliche Zusammenarbeit mit Menschen und ein neues Themenfeld waren für mich super spannend. Wieder mal eine schwierige Entscheidung zu treffen: selbstständig klar, aber in welchem Bereich?

Also fing ich an mir mein erstes eigenes Unternehmen im Bereich Karriere und Finanzberatung aufzubauen. Lernte Steuerrecht, Immobilien, Akquise, Vertrieb und konnte innerhalb weniger Monate tolle Erfolge vorweisen. Las viele Bücher zu Finanzen und Persönlichkeitsentwicklung und machte innerhalb von 3 Monaten alle Scheine, die man eben so braucht. Dank der Learnings meines Studiums wusste ich, dass es machbar war.

Gleichzeitig hielt ich immer noch meine Sportkurse an der Universität, gab Workshops zu Achtsamkeit, Mobility und Fokus und besuchte Fortbildungen in eben diesen Bereichen. Außerdem bin ich auch meinen ersten Marathon gelaufen! Mein Herzensthema hatte mich einfach nicht losgelassen... Doch so wirklich bewusst, war mir das anfangs noch nicht...

Bei all dem Unternehmerin sein und den vielen Aufgaben achtete ich des Öfteren nicht mehr auf mich. Ging später ins Bett, vernachlässigte Pausen oder ließ meinen geliebten Sport mal ausfallen. Das Ergebnis? In genau diesen Zeiten fühlte ich mich ausgelaugt und fertig. Ich war einfach nicht mehr ich selbst... die energievolle lächelnde Madlen.

Um zu lernen wie das geht, stets in der Mitte zu bleiben, auch die Ruhe zu genießen und aus ihr Kraft zu schöpfen, entschied ich mich spontan eine Yogalehrerausbildung zu machen. Nach 6 Monaten war ich dann offiziell Yogalehrerin.

Im Großen und Ganzen lief alles super. Ich verdiente gutes Geld als Beraterin, hatte die Kurse im Gesundheitsbereich nebenbei, meine Beziehung lief gut und ich bewegte mich viel.

Es gab nur ein Problem... Ich war nicht glücklich.

In einem persönlichen 6-monatigen Coaching arbeitete ich mit alten Glaubenssätzen und meinem Unterbewusstsein. Ich realisierte: Finanzberatung war nicht mein Traum. Auch wenn alles, aber wirklich alles im Außen toll ausgesehen hat, habe ich mich auf meinem Weg verlaufen und mein Herzensthema, meine innere Stimme vernachlässigt.

Es gab nur eine Möglichkeit...
2021

Es geht los! 

...aufhören und neu anfangen.

Nach 24 Monaten beendete ich mit meine Selbständigkeit im Finanzbereich und konzentrierte mich jetzt zu 100 Prozent auf mein Herzensthema. Und weißt du was?! - alle im Umfeld waren begeistert. Jeder spürte, dass folgendes meine Aufgabe ist:

Menschen dabei zu helfen, dass sie endlich selbstbestimmt, gesund und glücklich durchs Leben gehen! Schluss mit Ignoranz und Hektik! Wir brauchen viel mehr Momente der Ruhe, des Mitgefühls und des Innehaltens! Wir alle haben nur dieses eine Leben und es darf verdammt noch mal so richtig geil sein!!
Gesundheit, Routinen, Fokus und Performance.

Es begann eine aufregende Reise: Coachings, NLP, es wurde immer tiefgründiger und tiefer. Es entstanden intensive Zusammenarbeiten. Wie leicht es wird, wenn die innere Stimme und das Herz genug Raum bekommen sich zu entfalten!

Deswegen habe ich die Freesouls Community gegründet. Seelen, die in Körpern frei und glücklich leben wollen.

Und, wenn das für ein Jahr nicht schon genug Veränderung war, entschieden mein Seelenpartner und ich, dass wir Deutschland gerne für den Winter verlassen würden. 

Zuerst waren nur wenige Monate geplant. Lustig! Aus 3 Monaten wurde schließlich eine komplette AuswanderungHaushalt auflösen und Unternehmen ummelden. Ganz nach dem Motto: In der Welt zuhause, auf allen Ebenen frei. 

Hier stehen wir nun. Die Frage ist: Willst du auch endlich aufhören zu kontrollieren und anfangen deinem 
Herzen zu  vertrauen? 
Meine Mission
Mehr Frauen zu ihrer Herzensstimme zu führen, um endlich mehr Selbstbestimmung und Erfüllung in ihrem Leben zu erfahren. 
Meine Vision
Eine Welt, in der sich jeder selbst kennt und achtet. Eine Welt, in der die Schule des Lebens mit dem Ergründen des eigenen Selbst beginnt. Eine Welt voller Lieber, Gesundheit & Unterstützung. 
Eine Welt, in der jeder seine höchste Version lebt und die Verantwortung für ein glückliches Leben bei sich sieht. 
Eine Welt, die dem Bewusstsein Raum gibt, sich zu entfalten und die Verbindung von Körper-Geist-Seele als großes Geschenk sieht.
Was ist Freesouls?
Wir Freesouls stehen für herzerwärmende, authentische und persönliche Verbindungen.
Hand in Hand bringen wir Körper, Geist und Seele für ein erfüllendes 
Leben in Balance.

Dein #1 Gesundheits Podcast

Listen & Move

Listen & Move ist der Gesundheitspodcast für alle High Performer, die sich mehr Lebensenergie und innere Ruhe wünschen. In jeder Podcastfolge erfährst du Schritt für Schritt, wie du deine körperliche und mentale Gesundheit auf das nächste Level bringen kannst. 
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Erlebe tiefe Dankbarkeit und 
inneren Frieden!

Keine Ahnung, wo du anfangen sollst, um nachhaltig mehr Glück & Schmerzfreiheit in dein Leben zu bringen? 
Guide: Schätzt du deinen Körper und dein Leben wirklich? Lege in 3 einfachen Schritten die Basis für einen energiespendenden Alltag mit deinem Dankbarkeitsguide. 

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Dein Startschuss für wahre Freiheit
In meinen Onlineprogrammen erfährst du, wie du dir Schritt für Schritt einen powervollen, schmerzfreien und glückseligen Alltag aufbaust und dem Ruf deines Herzens folgst.

Los gehts!

Die Selfcare-Routine für 
Vielbeschäftigte, Mütter und Selbstständige

Daily Soulmoves

Schluss mit ständigen Wehwehchen! Erfahre, was es bedeutet von deinem Körper energievoll unterstützt zu werden und wie innere Ruhe dir hilft kraftvoll und glücklich deinen Aufgaben nachzugehen!
  • Live Session 60-90min: In unserem Treffen erarbeiten wir zugeschnitten auf deine aktuelle Herausforderung deine persönliche Solmoves - Routine und führen sie einmal gemeinsam durch. Bestandteile von Soulmoves sind: Yoga, Meditation, Breathwork, Neurotraining und weitere Coachinginhalte.
  • ​Schriftliche Ausarbeitung: Individuell. Übersichtlich. Praxisnah. Die wertvollsten Erkenntnisse und Tipps für deinen Wohlfühlalltag landen nach der Live Session zusammengefasst in deinem Postfach.
  • ​Aufzeichnung: Du bekommst natürlich das Ergebnis der Live Session, deine persönliche Soulmoves Routine (20-40Minuten), als Audio- und Videospur zugeschickt. 
  • persönliche Begleitung: Rückfragen, Hilfestellung und Alltagsintegration: Innerhalb der nächsten 7 Tage nach unserer Live Session helfe ich dir deine Routine in den Alltag einzuführen. 
Was andere Freesouls sagen
"Mit Madlen als Yogalehrerin fühle ich mich körperlich und psychisch angekommen. Sie holt einen genau dort ab, wo man Hilfe benötigt und geht auf alle persönlichen Wünsche ein! Sie lebt für ihre Arbeit und kreiert mittels Yoga einen gesunden Lebensstil. Mit ihrer Arbeit ist sie eine Riesen Inspiration und ein tolles Vorbild."
- Seher Danisman
Online Fitness Coach
"Ich bin einfach unglaublich begeistert von Madlens Arbeit. Bereits nach den ersten Minuten unserer Sitzung habe ich mich extrem gut aufgehoben gefühlt. Es war eine Mischung aus Sicherheit, dass Madlen ganz genau weiß was Sie Tut und wo Sie ansetzt, Wohlwollen und Sympathie.
Besonders gut hat mir bei der Wahl der Übungen gefallen, dass diese ganz genau auf meine Bedürfnisse abgestimmt waren. Hierzu hat sich Madlen direkt zu beginn der Sitzung nach meinen Wünschen und Körperlichen sowie Psychischen Beschwerden erkundigt. Seither habe ich viele der Übungen in meine alltägliche Entspannungsroutine mit eingebaut. Vielen Dank für diese Wundervolle Erfahrung. Ich werde definitiv noch öfter auf dieine Angebote zurückkommen."
- marie Lehnert
Selbstständige Fotografin
"Madlen ist eine wundervolle Yoga Trainerin und hat mich diesem Zugang zu körperbewusster Spiritualität zugeführt. Dafür bin ich ihr sehr, sehr dankbar! Seither hat sich mein Körpergefühl sehr verbessert, nicht nur, dass ich beim Sport heute ausdauernder bin, auch meine Wahrnehmung für meine Umgebung hat sich sehr verbessert. Absolute Empfehlung - vor allem auch für ihre digitalen Programme."
- Marcel pfenning
Unternehmer, Kommunikationstrainer

Das intensive Onlineprogramm für deinen Mutausbruch 

MutKurs

Erfahre, wie du selbstbestimmt, mutig und voller Vertrauen deinen Herzensweg gehst. Trau dich endlich auszubrechen und das zu tun, was du schon immer tun wolltest!

  •  Schritt für Schritt Anleitung: Von anfänglichem Zögern bis zum selbstbewussten Handeln: Im Mutkurs erwarten dich 5 umfangreiche Module mit Praxiseinheiten, Audiodateien für unterwegs und motivierenden Checklisten.
  • ​Live Coachings: In wöchentlichen LIVE Gruppencoachings besprechen wir aktuelle Herausforderungen, neue Erkenntnisse und die nächsten Schritte für dein mutigeres Ich. 
  • ​Community: Freesouls inspirieren und motivieren sich gegenseitig in unserer privaten Facebookgruppe. Ehrlich und authentisch. 

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